설탕을 대량으로 먹으면 건강에 해로울 수 있고 비만을 유발할 수 있습니다. 요구르트와 빵, 소다음료를 먹으면 설탕을 얼마나 많이 소비는지 모를 수 있습니다. 건강에 신경을 쓰고 일상 설탕 섭취를 줄여야 할 때입니다. 탄수화물 계산기 앱은 이 문제를 해결할 겁니다.
자신의 하루 설탕 섭취 권장량을 알아보고 실제로 얼마나 많은 음식을 먹은 것을 추적합니다. 앱에 있는 정보를 사용하여 어떤 음식이 당신의 건강에 좋고 어떤 음식이 건강에 해로운 것을 알아냅니다.
설탕 소비 추적
- 앱은 하루 설탕 섭취 권장량을 자동으로 계산할 겁니다.
- 먹은 제품과 제품의 양을 추가합니다.
- 매일 총 설탕의 양을 추적합니다.
혈당 지수
- 제품의 혈당 지수가 있는 목록
- 낮은 혈당지수, 평균 혈당지수, 높은 혈당지수에 대한 정보
기록
- 매일 하루의 기록을 확인하고 설탕 섭취를 줄이는 것에 대한 진행 상태를 지켜봅니다.
탄수화물 계산기 앱으로 설탕 섭취를 줄이고 더 건강하고 날씬해집니다.